Yogatrainer*Innen
Tamara Pavlova
Meine Yogareise begann in der kulmbacher Stadtbücherei, wo ich Sekundärliteratur für mein Schulreferat zu griechischer Mythologie suchte. Da fiel mir ein Yogabuch aus den 90ern in die Finger, das für jedes gesundheitliche Wehwehchen eine andere Yogasequenz bereit hatte. Ich schaute mir die Liste mit den Wehwehchen an und fand Schlaflosigkeit. Da ich im Schulalltag eingespannt war, konnte ich zu dieser Zeit nicht mehr gut schlafen. Ich begann jeden Abend vor dem Schlafengehen, die Yogareihe für guten Schlaf zu machen. Ich kann mich noch an den Schulterstand erinnern, den der Flow enthielt. Ich war angefixt. Ich praktizierte, um gesund zu sein, da ich damals unter Asthma und deren Begleiterscheinungen litt. Dann praktizierte ich, um meine Figur aufzuhübschen und kaufte mir weitere Bücher über Yoga. In meinen Zwanzigern besuchte ich Yogakurse und damit wusste ich, dass ich auch Yogalehrerin werden würde. Ich wurde aber nicht nur Yogalehrerin, ich gründete mit Mitte Zwanzig ein Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung und erschuf einen Ort für Austausch, Fragen und Antworten. Ich praktizierte seitdem mit vielen Menschen, die aus den verschiedensten Gründen auf der Suche waren und Antworten auf ihre Fragen suchten. Ich wäre nicht ich, wenn ich meinen Weg nicht weiterführen würde, und somit entstand die Idee von Yoganza dem internationalen Yogafestival.
Jelka Reuter
Hallo, ich heiße Jelka.
Ich arbeite selbstständig als Kundalini Yoga Lehrerin, Körpertherapeutin und InTouch Massage Therapeutin. Zu diesen drei Bereichen biete ich regelmäßig sound healing und ecstatic dance Veranstaltungen an.
Meine erste Berührung mit Kundalini Yoga hatte ich 2014. Seitdem ist dies für mich ein treuer Begleiter im Alltag. Meine Faszination für Kundalini Yoga wurde immer stärker, seitdem ich auf dem europäischen Kundalini Yogafestival und dem dreitägigen weißen Tantra in Frankreich teilgenommen habe. Zusätzlich praktiziere ich täglich Ashtanga Yoga, doch den Effekt auf meinen Geist und mein zentrales Nervensystem, den ich mit Kundalini Yoga erreiche, habe ich in dieser Form noch mit keiner anderen Yoga Richtung erfahren können. Und auch bei meinen Schüler*innen erlebe ich diesen Effekt und eine sofortige Veränderung an ihrer Ausstrahlung und Haltung.
Ich unterrichte seit 2019 im Einzel- und Gruppenunterricht und freue mich immer wieder aufs neue diese Art von Yoga mit anderen teilen und sie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu können. Kundalini Yoga geht auf direktem Weg vom Kopf ins Herz. Diese Freude und Erfahrung möchte ich mit dir hier auf diesem Festival teilen.
Ortwin Löx
Als Yogalehrer biete ich eine Mischung aus dem Iyengar Yoga und dem Sivananda Yoga an. Während das Iyengar Yoga sehr genau auf körperliche Streßzonen eingeht, bietet mit das Yoga nach Sivananda einen ganzheitlichen Ansatz auf einer mentalen Ebene die Energien und Kräfte zu bündeln.
Aus den beiden Bereichen – Körper und Geist; oder Iyengar und Sivnanada Yoga – leite ich mein Hauptanliegen ab. Mein Slogan lautet daher: „Für eine mentale Stärke in einem gesunden Körper“. Für meine Teilnehmer bedeutet diese Kombination immer wieder einen sehr sanften, aber sehr effektiven Umgang mit den eigenen Ressourcen. Sie zu stärken ist meine Intension.
Ich bin wie ich bin. Ich verstelle mich nicht. Ich bin nicht irgendwer oder eine Kopie von etwas. Mein Weg im Leben ist wie die Besinnung oder Rückkehr eines Rishis in mir. Der Weg zum Herzen und der Weg einen starken Geist zu besitzen, war immer meine Idee.
Ich war mit großen Meistern, Sadhus, Swamijis oder Yogis in Asrams des Himalaya. Sie begeisterten mich und weihten mich in ein tiefes Verständnis der vedischen Wissenschaft ein. Auf der Suche nach Gott und auf der Suche nach der Wahrheit kann ich vielen Wahrheitssuchenden eine große Hilfe sein, denn wer im Inneren bei sich bleibt, kann im Äußeren den Moment am Besten leben.
Agnes Kröhnert
Ich verbinde gerne Yoga mit Tanz und Musik. Ich liebe fließende weiche Bewegungen beim Yoga und möchte, dass sich jeder wohlfühlt. Ich möchte eine Einheit von Körper, Geist und Seele vermitteln.
-2jährige Yogalehrerinnen Ausbildung bei Yoga Vidya
-zertifizierte Yogaflow-Lehrerin
-Tanzpädagogin
-Yogalehrerin mit 680 Stunden
Josephin Pethe
Mein Name ist Josephin, ich bin 36 Jahre alt, Mom-to-be und Mama von zwei wundervollen Kindern.
Zum Yoga bin ich während meins Studiums gekommen. Es hat mich in all meinen Lebenslagen begleitet: während der Abschlussarbeit, als Anker in neuen Städten, Schwanger, mit Baby, mental ko… Yoga ist so zusagen mein Fels in der Brandung und hat mir innige Freundschaften beschert.
Yoga bietet mir in meinem turbulenten Alltag die Erdung, die ich benötige, um meinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nach der Geburt meines zweiten Kindes habe ich den Entschluss getroffen, Yoga und die Magie, die Kinder mit sich bringen miteinander verbinden zu wollen.So bin ich in die Welt des Baby Yogas eingetaucht. Seit Mitte 2021 begleite ich Mamas mit Ihren Babys in ihrem neuen außergewöhnlichen Alltag. Yoga ist so viel mehr als Turnen auf der Matte.
Es entstehen Freundschaften fürs Leben, Erfahrungen werden ausgetauscht, Geschichten erzählt und sich gegenseitig gestärkt. Manchmal ist man verwundert warum das Baby auf einmal so gut schläft oder sogar so viel Kraft aufkommt, dass schlaflose Nächte vergessen werden. Ich bin dankbar für diesen Austausch. Für jede Mama die in meinen Kurs kommt. Für jedes Baby was ich kennenlernen kann. Für jede Geschichte und für jedes Lächeln.
Ich freue mich, dich auf dem Festival kennenzulernen und deine Weggefährtin zu sein.
Josephin
Claudia Mantel
Jahrgang 1970
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Eigene Übungspraxis seit 1995, als Yoga-Lehrerin tätig seit 2008
Unterrichtsstil: klar, direkt und humorvoll
Wir üben unter dem Motto: „Strong and Steady“ 90 min. Standhaltungen und Stärke in der Körpermitte
Julian Goldstein
Über mich:
Julian ist Bewegungsliebhaber mit langjähriger Internationaler Trainingserfahrung im Kampfsport, Yoga und zeitgenössischem Tanz. Bei seinen Trainings schlägt er so Brücken zwischen unterschiedlichen Disziplinen und vermittelt dabei grundlegende Bewegungskonzepte, die Form, Charakter & Individualität des Einzelnen berücksichtigen.
Über Budokon:
Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Yoga und Animal Locomotion.
Grundlage ist die Budokon Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen, die sich durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe auszeichnen, welche auf geistiger Ebene volle Konzentration sowie Achtsamkeit fordern.
Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen Übergängen von Haltung zu Haltung, weniger auf ihrem Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Deepak Pandeyji
Yoga teacher Deepak Pandey grew up next to one of the most renowned yoga schools in Mumbai, India. He started attending classes and spending time at this special yoga Ashram when he was just 14 years old and has been living and breathing the yogic lifestyle for 20 years since.
He was lucky enough to train under the supervision of Shri Jayadev Yogendra, a true yogi and spiritual teacher, from whom he learned the real meaning and value of yoga.
At first, yoga brought him personal transformation. He felt compelled to share what he had learned with others and to help as many people as he could, and decided to train as a yoga teacher.
Two years volunteering with disadvantaged children, the elderly and underprivileged confirmed this desire to share yoga with those in society that need it most. Teaching yoga in schools for underprivileged children inspired him to help young people in particular.
Yoga Guru Shri Deepak B. Pandey is a motivation to all, a spiritual teacher, and an ambassador of health, peace, love and care. His vision of a balanced, stress free, violence-free, more active and less lazy society has motivated thousands of people through his teachings.
Qualifications
* 900 hours Yoga Teacher Training
* E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher)
* 200 RYS (Registered Yoga School)
* Masters in Commerce
Experience
* Yoga for Special Police forces, Mumbai 2012 – 2018
* Corporate classes including Deloitte, US Embassy, L’Oréal, Law firms, Diplomats
* In-house teacher for Soho House Mumbai, private members club
* Private teachers training courses
* Home tuition – privately adjusted yoga programmes for men, women and families
* Working with DAVID SASOON – heading their programme for bringing yoga into the lives of children in juvenile jail
* Yoga workshops at colleges & schools
Denise Kari
Hi, mein Name ist Denise.
Ich bin begeisterte Fitnesstrainerin in Bamberg und darf mich eine von wenigen Animal Flow Trainerinnen in ganz Bayern nennen.
Ich liebe Animal Flow – denn es bietet so viel mehr als das Nachahmen von Tierbewegungen. Es ist vor allem das Miteinander, die Gemeinschaft, das mich daran so fasziniert. Es wird dabei viel gelacht, es gibt genügend Zeit sich auszutauschen, gegenseitig besser kennenzulernen und zu unterstützen. Hier kannst du einfach du selbst sein.
Bei Animal Flow geht es nicht nur darum, deine Beweglichkeit zu verbessern, sondern es hat so viele Facetten: Du wirst fitter, stärker, ausdauernder und natürlich auch beweglicher – und das ganz nebenbei auf spielerische Art und Weise. Übrigens: Rechts-Links-Schwächen zeigen sich hier immer ganz schnell 😉 Keine Sorge, das geht fast jedem so, der Animal Flow neu ausprobiert.
Der wahre Zauber von Animal Flow steckt im „Flow“. Wir reihen mehrere Übungen aneinander – wie eine Art Choreografie – und performen diese in der Gruppe. Glaube mir, das hat immer eine ganz besondere Atmosphäre.
Und genau darauf freue ich mich sehr: Dir auf dem Yoganza Festival einen Einblick in die einzigartige Welt von Animal Flow geben zu dürfen.
Denise
Nadja Zindel
Yoga bereichert jeden einzelnen Tag meines Lebens. Ich starte morgens mit Gleichgesinnten in die Ashtanga Yoga Praxis und finde im und durch Yoga tiefe Zufriedenheit und motivierende Freude. Die Erfahrungen auf der Matte lehren mich im Umgang mit Situationen, Gegenständen und Menschen im Leben und das Chanten der Mantren erinnern mich täglich an das Schöne im Leben, Dankbarkeit und Wertschätzung gegenüber allem, was existiert. Daher ist Yoga für mich lebensbereichernd in jeder Hinsicht und ich gebe all das gelernte und erlebte Wissen aus den letzten 13 Jahren in der persönlichen Begleitung meiner SchülerInnen weiter und versuche sie indivividuell zu unterstützen und zu inspirieren.
Yoga ermöglicht das Kennenlernen von svatma, dem inneren, wahren Kern unsererselbst. Hast du auch schon mal daran gezweifelt, wie das gehen soll, wenn wir im Außen abschauen, was der/die LehrerIn vormacht? Ashtanga Yoga machts möglich: ähnlich einer Choreographie erlernt man im Ashtanga definierte Übungsserien, die einen Rahmen für die ganz verschieden körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele der Praktizierenden bieten und so eine ganz individuelle Praxis und Betreuung durch die LehrerInnen ermöglicht. Im Workshop erfährst du mehr über die Grundpfeiler und die Historie von (Ashtanga) Yoga und probierst dich natürlich auch selbst auf der Matte aus.
Im Hand Balance Workshop stellen wir die Welt auf den Kopf, indem wir die Füße in die Luft und die Hände als neues Fundament nutzen, auf dem wir Asanas wie Krähe, Unterarmstand oder Handstand angehen. Vorbereitende Mobilisierungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für Hände, Schultern und deine Körpermitte bereiten dich optimal vor, sodass du mit Mut und Freude im wahrsten Sinne des Wortes neue Perspektiven einnehmen und Erfahrungen mit Handbalance-Variationen für alle Level sammeln kannst.
Cathleen Fröhlich
Hi, ich bin Cathy und stecke hinter Siebenblatt Yoga. Die Vorstellung, dass nur Menschen Yoga üben sollten, die schlank und gelenkig sind, ist absurd. Ich bin das beste Beispiel dafür! Und deshalb sage ich oft: Yoga ist for everyBODY.
Jeder Körper, ob jung oder älter, profitiert davon, beweglicher zu werden. Haltungen einzunehmen, die die Muskeln kräftigen und den Körper sanft dehnen, steigern die Selbstwahrnehmung. Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannung tragen dazu bei, ein positives Körpergefühl und innere Balance aufzubauen.
Ich finde, dass bei einer kurvigen Yogalehrerin (wie ich es bin) die Hemmschwelle viel niedriger ist, einfach mal mitzumachen. Hier wird niemand bewertet, sondern wir dürfen einfach nur SEIN und spüren, was uns selbst gut tut.
Beim Pranayama Walk über die Erba-Insel kombinieren wir sanfte Haltungen und Atemübungen zur Aufwärmung und gehen dann in moderatem Tempo über das Areal. Mit dieser achtsamen Gehmeditation führe ich dich stufenweise zu einer rhythmischen Atmung; Bewegung und Atmung werden dabei harmonisch abgestimmt. Damit werden das Nervensystems reguliert, der Stoffwechsel angeregt und Stress abgebaut. Ein paar Abschlussübungen und eine stehende Meditation schenken dir Ruhe und Energie für den Tag, Harmonie und ein Gefühl der Verbundenheit.
Dauer: 45-60 min.
Bitte auf wetterangepasste Kleidung achten, wir gehen bei jedem Wetter. Keine weitere Ausrüstung erforderlich, anfängergeeignet.
Friederike Gunreben &
Anita Fichtner
„… uns verbindet nicht nur die gleiche Yogalehrerin & unser regelmäßiges gemeinsames Üben, sondern auch die Begeisterung für die Leichtigkeit, Anmut & Freude, die in Dona Hollemans Yoga so gut sichtbar wird. Und das ist genau das was unsere Kurse ausmacht.„
Friederike Gunreben
„Yoga ist für mich eine Bereicherung, ein täglicher kleiner Urlaub zuhause“
Meine Begeisterung für Yoga führte mich 1989 in meine erste Yogalehrerausbildung nach Amsterdam in das dortige Iyengar Yoga Centrum. Ich fing an, in Erlangen und Bamberg zu unterrichten. Während vieler Asienreisen belegte ich auch ein Seminar für Yogalehrer bei B:K:S: Iyengar. 1993 lernte ich Dona Holleman/Italien kennen. Ihre Yogapraxis war sichtbar gewordene Lebensfreude. Ihre Perfektion, ihr fundiertes Wissen über Anatomie, Philosophie, Physik, sowie ihre Fähigkeit Zusammenhänge vermitteln zu können, machen sie zu einer herausragenden Lehrerin. Seither bin ich jährlich zu Weiterbildungen bei ihr und habe 2001 eine vierjährige Ausbildung – unter Mitwirkung von Orit Sen-Gupta/Israel – als Centered Yoga Teacher abgeschlossen. Im Jahr 2000 eröffnete ich in Bamberg ein eigenes Studio. Seit 2011 habe ich das Yogalehrer-Ausbilder-Zertifikat Centered Yoga Beginners und seit 2015 das Ausbilderzertifikat Centered Yoga Medium I. Seit März 2016 biete ich in Bamberg Centered Yoga-Lehrer-Ausbildungen an. In den 25 Jahren, die ich Yoga unterrichte, konnte ich viele Erfahrungen sammeln- auch mit Kindergruppen, Yogalehrerinnen, Einzelunterricht, Menschen mit körperlichen Einschränkungen bis hin zu 85-jährigen Seniorinnen. Weiterhin habe ich eine zweijährige Ausbildung zur Waldorferzieherin in Wernstein und Stuttgart, mehrere Shiatsu- Ausbildungskurse bei H.Gierl/ Berlin, eine abgeschlossene Akupunkturausbildung bei A.Noll /Berlin und viele Rolfingsitzungen bei Ela Archinger/USA und Andrea Rau/Würzburg absolviert. Die Erfahrungen und das Wissen daraus fliessen in meinen Unterricht mit ein.
Anita Fichtner
„Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit mich selbst durch/über meinen Körper zu entdecken, zu entfalten und zu entwickeln…“
2000 war ich das erste mal in Indien in einem Ashram, um Yoga auszuprobieren. Yoga hat mich von Anfang an derartig begeistert, daß es aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist. Während meiner Indienreisen 2000-2002 übte ich Yoga bei verschiedenen Yogalehrern. 2002 belegte ich dann einen Yogakurs bei Friederike Gunreben in Bamberg und lerne seitdem von ihr und mit ihr. Durch sie lernte ich auch Dona Holleman kennen, die mich mit ihrem enormen Wissens- und Erfahrungsschatz, ihrer Tiefgründigkeit, ihrer Kreativität und Leichtigkeit fasziniert hat. Deshalb begann ich eine vierjährige Ausbildung bei ihr und nahm gleichzeitig Einzelunterricht bei Friederike, nahm auch an Intensivkursen bei Dona mit ihren „senior-teachers“ teil, und schloß im April 2010 meine Ausbildung zum Centered Yoga Teacher ab.
Seit 2009 unterrichte ich im Yogastudio von Friederike eigene Kurse.
Seit 2011 Yoga-Lehrer-Ausbilder-Zertifikat Centered Yoga Beginners,
seit 2015 Ausbilder-Zertifikat Centered Yoga Medium I.
Cornelia Morgenroth
Mein Name ist Cornelia und ich liebe Shiatsu. Shiatsu ist für mich ein Ort, wo ich sein kann, wie ich bin. Wo ich loslassen kann und spüren, wie es mir geht. Wo ich erkunden kann, was für Energien aktuell in meinem Körper vorherrschen. Wo ich spüren kann, was meine Bedürfnisse sind. Wo ich Zusammenhänge erkennen kann zwischen meinem Leben und meinem Körper. Wo ich Gefühle wahrnehmen kann, die mit Symptomen in Verbindung stehen. Wo Ideen entstehen, was ich anders machen kann in meinem Leben. Wo ich mich unterstützt fühle und Impulse bekomme. Wo ich mich gesehen und in meiner Gesamtheit berührt fühle und sich dadurch ein Raum öffnet, in dem ich mich ent-wickeln, sortieren und ordnen kann. Wo Transformation geschehen darf.
Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt Shiatsu Daumendruck oder auch Fingerdruck. Und tatsächlich beruht ein Großteil der Techniken darauf, durch sensiblen Druck mit dem Handballen oder dem Daumen in Kontakt zu den energetischen Räumen im Körper zu kommen und den Menschen so in der Tiefe zu berühren.
In meinem Workshop möchte ich einen Raum öffnen, sich über Berührung zu begegnen. Wir werden Grundtechniken des Shiatsu lernen und aneinander üben. Wir werden mit unserer Wahrnehmungsfähigkeit experimentieren und ich möchte ermuntern, der eigenen Intuition zu vertrauen.
Anni Eckert
Om ich bin Anni. Schon sehr früh habe ich Yoga für mich entdeckt. Dieses Geschenk, das uns alles gibt, was wir benötigen. Yoga hat mir immer geholfen, in meine Mitte zu kommen, mich auszurichten, zu spüren und das Glück des Lebens zu verstehen. Ich liebe die Klarheit des Hatha Yoga, mag aber auch dynamische Flows und singe für mein Leben gern Mantras. Vor ca. 8 Jahren habe ich begonnen, mein Wissen und meine Leidenschaft auch an andere weiterzugeben. Ich arbeite mit ganz kleinen Menschen und auch mit Großen. In Verbindung mit meiner Arbeit als Erzieherin macht es mir riesen Spaß mit Kindern und Teenies zu arbeiten und ihnen zu helfen, sich selbst anzunehmen. In jeder Yogastunde ist es mir wichtig, dass jeder sein ganz eigenes Yogaerlebnis in seinem Herzen mit Nachhause trägt.
Hari Om tat sat
In meinem Kinderyoga- Workshop verwandeln wir uns in Tiere, singen wilde Lieder und wenn wir müde sind hören wir eine Geschichte und schauen den Wolken beim Fliegen zu 
Ich unterrichte leidenschaftlich bei Yogavidya Bamberg und im Yogastudio Veganamaste für Erwachsene, Teenies, Kinder und Familien 
AcroYoga Bamberg
Bewegung, Balance, Vertrauen. Tauche mit uns in die spannende Welt des AcroYoga ein, einer Mischung aus PartnerInnen-Akrobatik und Yoga.
Wir zeigen euch die Grundlagen und erarbeiten gemeinsame spannende Bewegungsabläufe.
Freitag findet nachmittags ein Workshop statt, Samstag und Sonntag jeweils drei. Die Workshops am Samstag und Sonntag werden auf Beginner Niveau starten und sich dann im Laufe des Tages langsam in Richtung fortgeschrittene entwickeln.
Wir freuen uns auf euch!
Lisa, Steffen, Marlene und Chris
Susann Wanke
Ich biete Kurse für Erwachsene, Kinder und Jugendliche an verschiedenen Standorten rund um die Bamberger ERBA-Insel, meinem Lebensmittelpunkt.
Patanjali Yoga Sutra I.1
Atha Yoganusanam – Yoga beginnt jetzt!
Kristina Greif
Johannes Dirauf
Als hochsensibler und hellfühliger Mann habe ich heute mein perfektes Umfeld gefunden. Ich liebe die Bewusstseinsarbeit und es bereitet mir unglaubliche Freude, Liebe und Licht in die Herzen der Menschen zu bringen. Auf meinem Weg habe ich eine Reihe von Ausbildung und Erfahrungen durchlaufen, unter anderem eine schamanische Ausbildung bei Manfred Höglauer und die Arbeit als Lichtmedium bei Judith Langton. Tief verbunden fühle ich mich auch mit der Pflanzenmedizin von Mukan Ranko und seinen SchülerInnen.
Seit 5 Jahren bin ich Teil der Lichträume, wo wir Yoga, Menschenkreise, Einzelsitzung und mehr anbieten. Weitere Infos findest Du auf www.lichträume-bamberg.de.
